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ERLEBE EINE BESONDERE WOCHE IN DEN KITZBÜHELER ALPEN – ERHOLUNG & INSPIRATION mit Yoga, Qigong & Ayurveda (12.-19. Januar 2025)

Natalie Streichert - deine Kursleiterin

Natalie ist eine erfahrene Yoga- und Qigonglehrerin und Ayurveda Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Vertiefung in Yoga-Therapie & Yoga-Philosopie.

Liebe Yogini, lieber Yogi!

Ich lade dich herzlich zu unserer Gesundheitswoche in den Kitzbüheler Alpen ein! Dich erwartet eine Woche voller Energie, Inspiration und Erholung - eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Mit dem familiengeführten Gartenhotel Rosenhof, idyllisch in den Kitzbüheler Alpen gelegen, bieten wir dir die perfekte Gelegenheit, abzuschalten und aufzutanken. Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!
Herzliche Grüße, Natalie

Zum Kurs...

Entdecke die einzigartige Kombination aus Yoga, Qigong und Ayurveda - ein ganzheitliches Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele.

Yoga und Qigong:

Tägliche Praxis in einem warmen, liebevoll gestalteten Yogaraum. Wir beginnen den Tag mit energetisierenden Yoga- und Qigong-Einheiten und lassen ihn mit beruhigenden Pranayama (Atemtechniken) und Meditation ausklingen.

Yoga Philosophie & Ayurveda:

Tauche tiefer in die Welt des Yoga ein. In unseren Workshops erfährst du mehr über die Philosophie des Yoga und die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung.

Gemeinsame Erlebnisse:

Freue dich auf ein besonderes Highlight - ein Fackelspaziergang durch die verschneite Winterlandschaft, gefolgt von gemütlichen Gesprächen am Kamin.

In unserer Gesundheitswoche stehen Erholung und das Auftanken von neuer Energie im Mittelpunkt. Wir lassen dir genügend Raum und Zeit, um nach jeder Einheit Körper und Geist zu spüren. Ob du die Ruhe der Natur suchst, den Wellnessbereich des Hotels genießt oder gemeinsam mit uns Kitzbühel erkundest und dabei den besten Kaiserschmarrn der Region probierst - du entscheidest ganz ohne Hektik, wie du deine Auszeit gestaltest.

Das ist der Plan, den wir für unsere Gruppe noch anpassen können - denn manchmal kommen die kleinen Überraschungen des Lebens, wie eine unerwartete Fliege ins Bild! :)

Zum Hotel...

Willkommen im
Gartenhotel Rosenhof
bei Kitzbühel

Das charmante, familiengeführte Gartenhotel Rosenhof liegt idyllisch zwischen dem Wilden Kaiser und dem Kitzbüheler Horn. Klein, aber fein, bietet es einen liebevoll gestalteten Fitness- und Wellnessbereich sowie einen großen, lichtdurchfluteten Yoga- und Gemeinschaftsraum. Umgeben von der Ende Jannuar schneeverwöhnten Winterlandschaft der Kitzbüheler Alpen, ist es der perfekte Rückzugsort, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Das Hotel bietet Doppelzimmer, Studios mit Küche, Apartments und Chalets - perfekt für dich, deine Familie, Freunde oder kleine Gruppen. Du profitierst von vergünstigten Kontingenten, und deine Begleitung muss nicht am Kurs teilnehmen. Sie können währenddessen den Winterurlaub mit Skifahren oder Entspannen genießen. Die Preise liegen zwischen 696€ und 1138€ pro Person bei Doppelbelegung. Die genauen Verfügbarkeiten senden wir später in unseren E-Mail Verteiler.

Zu unserem E-Mail Verteiler

Warum diese Woche?

Beste Chancen auf ein Winterwonderland

Unsere Gesundheitswoche findet in der sogenannten "Jännarloch"-Woche statt, einer Woche im Januar, in der die Urlaubsregion nach den Weihnachtsferien kurz zur Ruhe kommt und die Schneewahrscheinlichkeit besonders hoch ist. Diese ruhige Zeit vor dem großen Trubel des Hahnenkamm-Rennens bietet dir die perfekte Gelegenheit, die verschneiten Berge in einer friedlichen, fast magischen Atmosphäre zu genießen. Fühlst du schon die Magie des Winters? 😊

Apropos...

Die Gesundheitswoche mit Natalie ist als Präventionsmaßnahme von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.

Förderung durch Krankenkassen und Arbeitgeber

Die Gesundheitswoche wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – die Teilnahme kostet regulär 250 €, zum Start ins neue Jahr jedoch nur 230 €. Der Zuschuss variiert je nach Krankenkasse (z. B. bis zu 150 € von der AOK).

Auch Arbeitgeber können die Gesundheitswoche mit bis zu 600 € jährlich steuerfrei fördern. Viele Unternehmen stellen hierfür ein Gesundheitsbudget ihren Mitarbeitern zur Verfügung – eine Nachfrage lohnt sich, selbst bei kleineren Firmen.

Zum Kennenlernen...

Als kleines Geschenk haben wir eine 30-minütige Mini-Yoga-Session mit Natalie für dich vorbereitet. Gönn dir eine Pause und genieße diesen Moment der Entspannung - wann immer es dir passt!

Hast du Fragen oder Anregungen? Trag dich in die Interessentenliste ein, und wir melden uns per E-Mail oder rufen dich gerne zurück.

Hier geht es zur Interessentenliste

Deine Einladung!

Wir laden dich ein, das neue Jahr mit einer einzigartigen Woche voller Entspannung, Bewegung und Inspiration in den atemberaubenden Bergen Tirols zu beginnen! Freu dich auf Yoga und Qigong in einer zauberhaften Winterlandschaft, wo du in einem behaglichen Yogaraum mit Blick auf verschneite Gipfel neue Energie schöpfst und dich inspirieren lässt. Für deine Teilnahme sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig.

Wir sehen uns in den Kitzbüheler Alpen :)

Natalie (Kursleiterin) & Ralf (Support)

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